Informatieverwerking en Mindfulness

Het leren focussen en concentreren op lesstof is op scholen van uiterst belang.
Leerlingen en leraren worden al snel overspoeld met een grote lading informatie van buiten af,
waardoor het belang om de kern van informatie op te pikken steeds crucialer wordt.

In rustmomenten, als er even niets hoeft, gebeurt er veel in de hersenen. Onder andere het verwerken van informatie, pauzeren voordat je een volgende stap zet en jezelf opladen voor een nieuwe taak. Mindfulness is een manier om dit proces te stimuleren en te activeren.

leren focussen en Mindfulness