Lijd jij onder je gedachten of leid jij je gedachten?
In de wetenschap hebben ze uitgevonden dat een mens ruim 40 000 gedachten per dag heeft! Waarvan er minimaal 70%
Mindfulness is ook: leren omgaan met je eigen onhebbelijkheden!
Mindfulness is ook: leren omgaan met je eigen (on)hebbelijkheden. Mindfulness in het onderwijs wordt steeds vaker in de media genoemd.
De wetenschap en mindfulness een mooie combinatie
Afgelopen vrijdag heb ik weer een mooie opleidingsdag gehad bij de Post Academische opleiding tot Mindfulness trainer bij het Centrum