"Inspiratie | Hoe ons brein onze ervaringen kleurt"

Je leest nu een artikel op de blog
"Inspiratie | Hoe ons brein onze ervaringen kleurt"

Inspiratie | Hoe ons brein onze ervaringen kleurt

Ken je dit filmpje? Het duurt een minuut en maakt prachtig duidelijk hoe we een zelfde ervaring volledig anders kunnen interpreteren als we een basisrust weten te creëren! Het gaat er in de klas natuurlijk dikwijls (metaforisch) net zo aan toe. Hectiek, rumoer, niet luisteren, brutaal gedrag.. Je wordt als docent tot het uiterste gedreven, alle zintuigen overprikkeld.

Door onze aandacht te trainen verzanden we minder vaak in een automatische stressreactie, maar kunnen we kiezen voor een passende respons. We kunnen zo ingrijpende klassensituaties en ervaringen los koppelen van de emotie. En dat is mooi, voor jezelf en als voorbeeld voor de leerlingen. In module 1 en vooral ook in module 2 ga je hiermee uitgebreid aan de slag en leer je meer over de ‘vecht, vlucht en bevries reacties’ en hoe Mindfulness in de klas kan helpen.

 

 
 

Student Login



Wachtwoord vergeten?