We bieden je het verdiepingsprogramma.
1 x per maand samen mediteren vanuit je eigen huis, via zoom, op de woensdagavond (1e vd maand) en de donderdagavond (3e vd maand) muv van juli en augustus en de schoolvakanties.
Na de mindfulness training heb je goede voornemens om te blijven oefenen. De positieve ervaringen motiveren, maar als je alleen verder gaat, mis je dikwijls de kracht van de groep. Veel oud-deelnemers herkennen dat het soms lastig is een goed moment te vinden. Terwijl je weet hoeveel rust en focus echte aandacht je brengt.
Meer info over inhoud, kosten en aanmelden kan hier.